Si può sviluppare una dipendenza dai dispositivi digitali. Secondo Anna Lembke, psichiatra e specialista delle dipendenze di Stanford, “ognuno di noi ha una droga digitale preferita”.

Gli utenti dei telefoni lo sbloccano almeno cinquanta volte al giorno e toccano lo schermo fino a 2.617 volte al giorno. I giovani sono particolarmente colpiti. Un rapporto del 2018 del Pew research center indica che il 44 per cento degli adolescenti controlla i propri dispositivi immediatamente dopo il risveglio mattutino. Il 54 per cento ammette di dedicare troppo tempo al telefono, mentre il 42 per cento prova una sensazione di ansia quando non può accedere al telefono.